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perte de mémoire

 
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Madisone


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Joined: 04 Jan 2013
Posts: 37

PostPosted: Fri 4 Jan - 23:22 (2013)    Post subject: perte de mémoire Reply with quote

Une perte de mémoire est due aux ralentissement des échanges dans les cellules cérébrales.
L'alimentation, la phytothérapie peuvent apporter beaucoup en cas de mémoire défaillante.

Tout d'abord, de tous les nutriments, les vitamines du groupe B sont peut-être les plus importantes pour maintenir les facultés mentales au niveau optimal.
L'alimentation en fournira largement si l'on mange régulièrement des céréales complètes, de graines germées, de la levure alimentaire...

Limiter les matières grasses animales, manger suffisamment de fruits, de légumes, d'huile de première pression à froid (olive, colza...) pour maintenir une bonne circulation sanguine et assurer une bonne oxygénation du cerveau.

L'alcool en excès risque de provoquer une diminution marquée de la fonction mémoire.
Même de faibles quantités d'alcool peuvent endommager les cellules de la partie du cerveau qui commande la mémoire.
Il en est de même du tabac.

La petite pervenche est un grand remède des personnes du 3ième âge (retarde le vieillissement du cerveau).

Faire des cures régulières de lécithine de soja, de pollen, de magnésium, de ginseng, de gelée royale.
GemmothérapieAulneRomarin
Olivier


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